एलोवेरा के ज्यादा सेवन से शरीर पर पड़ सकता है बुरा असर? यहां जानिए महत्वपूर्ण बातें

एलोवेरा के ज्यादा सेवन से शरीर पर पड़ सकता है बुरा असर? यहां जानिए महत्वपूर्ण बातें

दंडकारण्य सेहत संदेश

आपने अब तक एलोवेरा के कई फायदों के बारे में सुना होगा। लेकिन एलोवेरा के अधिक सेवन से हमारे शरीर पर गलत प्रभाव भी पड़ सकता है। एलोवेरा एक आयुर्वेदिक पौधा है। कई लोग अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई सालों से इसका इस्तेमाल कर रहे हैं। वेबएमडी की एक रिपोर्ट के अनुसार एलोवेरा फायदेमंद होने के साथ-साथ हानिकारक भी हो सकता है। एलोवेरा में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब हम एलोवेरा जूस या गार का सेवन करते हैं तो एलोवेरा में पाए जाने वाले रेचक तत्व शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं। तो आइए जानें कि एलोवेरा के अधिक सेवन से शरीर पर क्या-क्या बुरे प्रभाव पड़ते हैं?

डिहाइड्रेशन समस्या
अगर आप वजन कम करने के लिए रोज सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस या गार का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि एलोवेरा के ज्यादा सेवन से शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है।

2. कमजोर दिल

अगर आप नियमित रूप से एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो शरीर में पोटैशियम की मात्रा बढ़ सकती है। इससे दिल की धड़कन तेज और कमजोर हो सकती है। अगर आपको दिल से जुड़ी कोई बीमारी है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही एलो जूस का सेवन करें।

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कुछ लोग त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए एलोवेरा के अर्क का उपयोग करते हैं। अगर आप इन जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय त्वचा पर चकत्ते, खुजली और लालिमा का अनुभव कर रहे हैं, तो एलोवेरा का उपयोग तुरंत बंद कर दें।

4. आंतों में सूजन का अहसास

बहुत से लोग खांसी होने पर एलोवेरा जूस पीने की सलाह देते हैं। हालांकि, अगर आपको पाचन संबंधी कोई समस्या है तो एलोवेरा जूस का सेवन न करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि रस में रेचक तत्व होते हैं जो आंतों में सूजन, पेट दर्द, दस्त और दस्त का कारण बन सकते हैं।

5. रक्त शर्करा पर प्रभाव पड़ सकता है

अगर आप लंबे समय तक एलोवेरा का सेवन करते हैं, तो यह आपके ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकता है और आपके बीपी को कम कर सकता है।

6. गर्भावस्था के दौरान एलोवेरा के सेवन से बचें

गर्भवती महिलाओं को एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए। एलोवेरा में मौजूद रेचक घटक गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है। इससे बच्चे के जन्म के दौरान कई समस्याएं हो सकती हैं। तो इससे गर्भपात भी हो सकता है।

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